¿Sabías que...

Las Frutas y Verduras, aportan vitaminas y nutrientes altamente beneficiosos para la salud...?

domingo, 12 de junio de 2016

Bizcocho de Ahuyama y Avena (Queque de Zapallo y Avena)

La mejor terapia que puedo encontrar, está en la cocina. Si me duele la cabeza o tengo muchas cosas en que pensar, la cocina se ha convertido en mi mejor aliada al momento de tomar decisiones o pensar con calma. Hoy, sigo combinando sabores y compartiendo con ustedes mis mejores recetas. Ingredientes 4 Huevos 1 Taza de azúcar 1...

domingo, 5 de junio de 2016

Guiso de Costilla de Res (Seco de costilla)

Bueno pues, lo prometido es deuda y aquí le traigo el Guiso de Costilla a Tatiana Restrepo. Existen varias formas de preparar un Guiso de Costilla, pero en esta ocasión conversé con mi mamá y decidimos compartir esta receta. Ingredientes 1 libra de costilla de res 1 Zanahoria 1 Ají pimentón verde 1 Cebolla blanca 1 Rama...

domingo, 29 de mayo de 2016

Panqueques de Avena

La comida saludable, actualmente ocupa un lugar importante en nuestro día a día. Reducir el consumo de harinas refinadas y buscar nuevas formas de preparar nuestros alimentos, nos llevan a innovar en nuestra cocina, probando nuevas formas de combinar sabores y encontrando nuevas texturas. Los panqueques dulces o salados,...

domingo, 24 de abril de 2016

Bizcocho de Avena y Zanahoria

En los 6 meses que estuve viajando, tuve la oportunidad de compartir la cocina con personas de diferentes países y gustos alimenticios. Los postres, aunque no son mi fuerte, debo admitir que algunas veces se roban mi atención. Hoy le presento uno de los que más me gustó...  Ingredientes 4 Huevos 1 Taza de azúcar 1 Taza...

lunes, 21 de marzo de 2016

Salsa de Cilantro y Cebolla

Seguimos con las ideas para preparar unas deliciosas pastas, combinando sabores y aromas. Si te gusta la cebolla, seguramente esta receta te encantará. Ingredientes 1/2 Cebolla  Blanca 1 Diente de ajo 1 Taza de cilantro 1/4 de taza de aceite 1/4 de taza de agua Sal al gusto Preparación Pele y parta la cebolla...

domingo, 13 de marzo de 2016

Salsa de vegetales

Lo sé, no hay excusas para mi larga ausencia, pero ya volví. Preparar una salsa para las pastas, la carne o el pollo, en ocasiones se vuelve una tortura (sobre todo si tienes niños pequeños en casa) te mostraré una forma de utilizar vegetales y que ellos puedan comerlo sin notarlo. Ingredientes 2 Tomates 1 Cebolla blanca 1/2...

domingo, 24 de enero de 2016

Crema de Ahuyama (Zapallo, Calabaza o Cucurbita)

Cuando digo Ahuyama, más de uno arruga la cara y dice 'La ahuyama no me gusta'  pero es increíble la cantidad de recetas que con ella se pueden preparar, pueden ser dulces o salados, para la cena, el almuerzo o el desayuno. En el día de hoy les presento una de las tantas recetas para preparar una deliciosa y nutritiva...